La digital détox est un phénomène récent apparu à partir de 2010 & qui coïncide avec la montée en puissance de la connectivité mobile & des réseaux sociaux.
La digital détox est le besoin physique & mental de décrocher partiellement & fortement pendant un certain temps.
Et pour vous, l’envie du « digital détox » s’impose-t-elle comme une nécessité absolue ? ou est-il plutôt question d’utiliser le digital avec sagesse, de privilégier la qualité de la relation à soi & envers les autres plutôt que la quantité d’informations ?
Venez tester & débattre de votre relation avec le digital.
Deux témoignants vous présenteront leurs points de vue & leur utilisation au digital. Ils vous exposeront leurs « outils » de gestion de leur connectivité personnelle, de retour à soi & d’élévation de la prise de conscience.
Marie-Christine Briard est gérante de RelaxOcéane, une entreprise de services de bien être auprès des particuliers & des entreprises. Elle est spécialisée dans la digital détox & les séjours en zone « wefree ».
Elle anime des programmes de méditation pleine conscience & d’intelligence émotionnelle selon le protocole de Search inside Yourself développé aux USA dans les entreprises comme google.

Intervenant : Marie-Christine Briard – RelaxOcéane

Le jeudi 5 mars : inscriptions